尿液发黄可能由饮水量不足、食物色素影响、维生素补充剂摄入、肝胆疾病、尿路感染等原因引起。尿液颜色变化通常与生理性因素或病理性因素相关，若伴随其他症状建议及时就医检查。
1、饮水量不足机体水分摄入过少会导致尿液浓缩，尿胆原浓度升高使颜色加深呈深黄色。常见于高温环境作业、运动后未及时补水等情况。增加每日饮水量至2000毫升以上，观察尿液颜色是否恢复正常。
2、食物色素影响食用大量胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的食物，或人工色素添加剂的饮料，可能导致尿液暂时性黄染。这种改变通常在停止摄入相关食物后24小时内消失，无须特殊处理。
3、维生素补充剂摄入过量服用维生素B2或复合维生素B族制剂时，未被吸收的核黄素经肾脏排泄会使尿液呈亮黄色。减少补充剂用量后颜色可逐渐恢复正常，建议遵医嘱调整营养素补充方案。
4、肝胆疾病胆红素代谢异常可能与肝炎、胆管梗阻等疾病有关，表现为尿液呈浓茶色伴皮肤巩膜黄染。需通过肝功能检查、腹部超声等明确诊断，常用药物包括熊去氧胆酸胶囊、茵栀黄口服液等。
5、尿路感染泌尿系统感染时可能出现尿液浑浊发黄伴尿频尿急，常见病原体为大肠杆菌。确诊需进行尿常规和尿培养检查，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物治疗。
日常应注意保持每日充足饮水，避免长时间憋尿。观察尿液颜色变化时需排除食物药物干扰因素，若持续出现异常颜色或伴随发热、腰痛等症状，应及时到肾内科或泌尿外科就诊。定期体检中应包含尿常规检查，有助于早期发现潜在的代谢性或感染性疾病。
