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老是腰酸腰疼怎么治疗

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老是腰酸腰疼怎么治疗

医生回答专区

张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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首先腰疼，需要避免长时间一个姿势，尤其是避免长时间站着，坐着和弯腰，局部一定要保持受热不受凉，可以局部热敷，也可以用一个灯TDP烤灯，每天烤一烤，然后没事了，加强腰背肌功能锻炼，如果有时间的话，可以去医院，然后查一个风湿四项，然后让医生手法检查一下，看看是不是需要拍腰椎正侧位片或者腰椎CT或者腰椎核磁？有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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第一个常用办法可以做局部的热敷。像针灸，拔罐等理疗方式。二个比较重要的一点是要注意保暖，注意腰部的保暖。另外就是避免长时间的久站，尽量减轻腰部的负重，避免劳累。最后就是哺乳期间，尽量不使用药物。如果必须要用药的话，也要在医生的指导下进行。

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