男性更年期症状主要包括性功能减退、情绪波动、体能下降和认知功能改变，通常由雄激素水平下降引发。
1、性功能减退勃起功能障碍和性欲降低是典型表现，可能与血管内皮功能受损或睾酮分泌减少有关，可通过激素替代治疗或使用西地那非、他达拉非等药物改善。
2、情绪波动易怒、焦虑或抑郁症状常见，与神经递质失衡相关，心理疏导联合舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物可能有效。
3、体能下降肌肉量减少伴随疲劳感增加，源于蛋白质合成速率降低，规律抗阻训练和补充睾酮制剂有助于缓解。
4、认知改变注意力不集中和记忆力减退可能与前额叶皮层代谢变化有关，认知训练联合多奈哌齐等胆碱酯酶抑制剂可改善症状。
保持规律作息和适度运动有助于缓解症状，若出现明显不适建议至内分泌科或男科就诊评估。
