男性脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
家族遗传是男性脱发的主要原因之一，表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程，需在医生指导下长期使用。
长期焦虑紧张会导致毛囊周期紊乱，出现暂时性脱发。可通过减压运动、规律作息改善，严重时可短期服用谷维素、维生素B族、安神补脑液等调节神经功能。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长。需增加瘦肉、海带、坚果等食物摄入，必要时补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液、多维元素片等制剂。
与双氢睾酮水平过高有关，表现为前额和头顶毛发进行性稀疏。除药物治疗外，可考虑毛发移植术或低能量激光治疗，需由皮肤科医生评估方案。
日常注意避免过度烫染头发，洗头水温不宜过高，减少熬夜和吸烟饮酒等不良习惯，均衡饮食有助于维持毛囊健康。
