男性阳痿可能由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、神经损伤等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、手术等方式改善。
1、心理压力长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能抑制性功能，表现为勃起困难。建议通过心理咨询或放松训练缓解压力，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
2、不良生活习惯吸烟、酗酒或缺乏运动可能导致血管内皮功能受损。需戒烟限酒并增加有氧运动，改善生活习惯后部分患者症状可自行缓解。
3、血管性病变动脉硬化、高血压等疾病会影响阴茎血流灌注，通常伴随头晕、胸闷等症状。可遵医嘱使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂，严重者需血管重建手术。
4、神经损伤糖尿病、脊髓损伤等疾病会导致神经传导障碍，常伴有肢体麻木等症状。需控制原发病并配合阿扑吗啡等神经调节药物，部分病例需植入阴茎假体。
日常保持规律作息，适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免过度劳累。症状持续应尽早就医排查器质性疾病。
