乳腺增生可能引起乳房胀痛、结节形成，长期未干预可能增加乳腺炎风险，但极少发展为乳腺癌。
1、周期性疼痛
激素波动导致乳房胀痛，月经前加重，可通过热敷、调整内衣缓解，无须特殊治疗。
2、乳腺结节
腺体结构异常形成肿块，需定期超声检查排除恶性病变，必要时服用乳癖消片等中成药调理。
3、继发感染
导管堵塞可能引发乳腺炎，表现为红肿热痛，需使用头孢克洛等抗生素控制感染。
4、心理负担
反复不适易引发焦虑情绪，建议通过瑜伽等减压活动调节，严重时需心理疏导干预。
日常避免高脂饮食及熬夜，每月自检乳房变化，40岁以上女性每年进行乳腺超声筛查。
