复禾问答 其他神经疾病

晚上睡不着怎么办

| 2人回复

问题描述

医生回答专区

章登政
同济医学院
立即预约
崔立静
崔立静 住院医师
志勇中西医结合诊所
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 老人晚上睡不着吃什么药

老人晚上睡不着可通过艾司唑仑片、佐匹克隆片、右佐匹克隆片等药物治疗。失眠通常由生理性因素、环境因素、心理因素、疾病因素、药物因素等原因引起。

1、艾司唑仑片:该药物属于苯二氮卓类药物,常用剂量为1-2mg,睡前服用。艾司唑仑片通过增强中枢神经系统的抑制性神经递质GABA的作用,帮助改善睡眠质量。老年人使用时需注意剂量,避免过度镇静。

2、佐匹克隆片:佐匹克隆片是一种非苯二氮卓类药物,常用剂量为3.75-7.5mg,睡前服用。该药物通过作用于GABA受体,具有较短的半衰期,适合老年人使用,减少次日残留效应。

3、右佐匹克隆片:右佐匹克隆片是佐匹克隆的活性异构体,常用剂量为1-3mg,睡前服用。该药物起效快,作用时间适中,适合老年人短期使用,但需注意避免长期依赖。

4、褪黑素:褪黑素是一种天然激素,常用剂量为1-3mg,睡前服用。褪黑素通过调节生物钟,帮助老年人改善睡眠节律,适合因生物钟紊乱导致的失眠。

5、中药调理:如酸枣仁汤、天王补心丹等中药方剂,通过调理气血、安神定志,帮助老年人改善睡眠质量。中药调理需在中医师指导下使用,避免与其他药物相互作用。

老年人失眠问题需综合考虑药物治疗与非药物治疗。饮食上可多摄入富含色氨酸的食物,如牛奶、香蕉等;运动上可选择适度的有氧运动,如散步、太极拳等;护理上需保持规律的作息时间,创造舒适的睡眠环境。若失眠症状持续或加重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

散光 筋膜炎 脓气胸 偏头痛 淋巴管炎 神经损伤 性功能障碍 嗜酸性腺瘤 肱骨外上髁炎 皮肤真菌感染

医药资讯 更多