脑子里嗡嗡响可能由神经性耳鸣、耳部感染、高血压、听神经瘤等原因引起，可通过药物干预、原发病治疗、生活方式调整等方式缓解。
1. 神经性耳鸣长期噪音暴露或精神压力可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频鸣响。可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、尼莫地平等改善微循环，配合声掩蔽治疗。
2. 耳部感染中耳炎或外耳道炎引发炎症反应时，可能出现低频嗡嗡声伴随耳痛。需用氧氟沙星滴耳液控制感染，严重者可口服头孢克肟，同时避免耳道进水。
3. 高血压血压超过140/90mmHg时血管搏动增强，可能产生与心跳同步的颅内杂音。建议监测血压，服用氨氯地平或缬沙坦等降压药，限制钠盐摄入。
4. 听神经瘤前庭神经鞘瘤压迫听觉通路时，可能出现单侧进行性耳鸣伴听力下降。需通过MRI确诊，小型肿瘤可采用伽马刀治疗，大型肿瘤需手术切除。
日常避免长时间佩戴耳机，保证充足睡眠，突发严重耳鸣或伴随眩晕呕吐时应立即就诊。
