女生胃疼可以适量吃小米粥、南瓜、山药、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、小米粥小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能够减轻胃肠负担，缓解胃部不适。
2、南瓜南瓜含有丰富的果胶和膳食纤维，能够保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，缓解胃痛症状。
3、山药山药含有黏蛋白和淀粉酶，具有健脾养胃的作用，能够改善消化不良引起的胃痛。
4、香蕉香蕉富含钾离子和果胶，能够中和胃酸，缓解胃部灼热感，适合胃酸过多引起的胃痛。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁是一种抗酸药，能够中和胃酸，缓解胃痛、胃灼热等症状，适合胃酸过多引起的胃部不适。
2、雷尼替丁雷尼替丁是H2受体拮抗剂，能够抑制胃酸分泌，适用于胃炎、胃溃疡等疾病引起的胃痛。
3、奥美拉唑奥美拉唑是质子泵抑制剂，能够强效抑制胃酸分泌，用于治疗胃溃疡、反流性食管炎等疾病。
胃疼期间应避免辛辣刺激、油腻生冷食物，保持规律饮食，适当进行温和运动如散步，有助于胃肠功能恢复。若症状持续或加重，应及时就医明确病因。
