您这个主要考虑是由于经常剧烈运动,或者外伤,导致膝关节局部的交叉韧带有损伤,同时局部还有炎症,而出现的积液,暂时可以通过针灸理疗治疗配好服用美洛昔康消炎镇痛,如果积液比较多,可以通过抽积液。尽量不要剧烈运动,活动时带一个护膝,严重还要考虑关节镜手术。
您的膝关节经常发生绞锁的症状,膝关节稳定性不好,主要考虑为膝关节半月板损伤和交叉韧带损伤了。您的这种症状发作频繁,影响日常生活,通过锻炼也很难解决的。建议您最好尽早到医院手术治疗,手术应选择在膝关节镜下进行。膝关节镜手术对膝关节损伤小,术后恢复快。平时应坚持每天做直腿抬高锻炼。