女性长期自慰可能引起会阴部皮肤刺激、泌尿系统感染风险增加、心理依赖等问题，多数情况下属于正常生理行为，适度进行无须过度担忧。
1. 皮肤刺激频繁摩擦可能导致会阴部皮肤红肿或轻微破损，建议保持清洁干燥，避免使用刺激性工具。
2. 感染风险不洁操作可能引发尿道炎或阴道炎，表现为尿频尿痛或异常分泌物，需及时就医排查感染。
3. 心理影响部分人群可能产生愧疚感或行为依赖，可通过培养兴趣爱好转移注意力，必要时寻求心理咨询。
4. 生理干扰过度刺激可能暂时降低性敏感度，通常停止行为后可逐渐恢复，持续异常需排查盆底肌功能紊乱。
建议选择安全卫生的方式，出现持续疼痛、出血或情绪困扰时应及时就诊妇科或心理科。
