排卵同房后3天小腹坠胀可能与生理性黄体形成、盆腔充血、泌尿系统感染、子宫内膜异位症等因素有关。
1、黄体形成：排卵后黄体分泌孕激素可能导致下腹坠胀感，属于正常生理现象，建议避免剧烈运动，局部热敷缓解不适。
2、盆腔充血：性行为后盆腔血管扩张可能引起短暂坠胀，通常24-48小时自行缓解，可采取屈膝侧卧位减轻压力。
3、泌尿系统感染：细菌上行感染可能引发膀胱炎或尿道炎，常伴有尿频尿急症状，需就医进行尿常规检查，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物。
4、子宫内膜异位症：异位内膜组织在盆腔种植可能引起进行性加重的疼痛，需通过超声检查确诊，治疗药物包括地诺孕素片、布洛芬缓释胶囊、桂枝茯苓胶囊等。
建议观察症状变化，避免摄入辛辣刺激食物，若疼痛持续超过72小时或伴随异常出血需及时妇科就诊。
