排气增多可能由饮食不当、肠道菌群紊乱、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1. 饮食不当摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致排气增多，建议减少此类食物摄入，增加膳食纤维丰富的蔬菜水果。
2. 肠道菌群紊乱长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道菌群平衡，可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂帮助恢复菌群平衡。
3. 胃肠功能紊乱可能与精神压力、作息不规律等因素有关，通常表现为腹胀、排气增多，可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药。
4. 肠易激综合征可能与内脏高敏感性、肠道感染史等因素有关，通常伴随腹痛、排便习惯改变，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等肠道调节药物。
建议保持规律作息，避免暴饮暴食，若症状持续或加重应及时就医检查排除器质性疾病。
