判断排卵结束可通过观察宫颈黏液变化、基础体温升高、排卵试纸转阴、黄体期症状出现等方法实现。
1、宫颈黏液变化排卵后宫颈黏液量减少且变稠，从蛋清状转为黏稠不透明状态，这种变化提示排卵已完成。
2、基础体温升高排卵后黄体形成会使基础体温上升0.3-0.5℃，持续高温相12-14天，体温升高可确认进入黄体期。
3、排卵试纸转阴尿液中黄体生成素峰值后24-36小时排卵，试纸检测线颜色变淡至消失，表明排卵过程结束。
4、黄体期症状乳房胀痛、下腹轻微不适等黄体期特征出现，结合月经周期推算，可辅助判断排卵已完成。
建议结合多种监测方法提高准确性，若备孕超过1年未成功，建议妇科就诊评估排卵功能。
