皮肤晒伤可通过冷敷保湿、外用药物、口服药物、就医处理等方式修复。晒伤通常由紫外线过度照射、皮肤屏障受损、光敏反应、日光性皮炎等原因引起。
生理性晒伤可用凉毛巾冷敷15分钟，重复进行降低皮肤温度，之后涂抹含透明质酸或芦荟成分的保湿霜，避免抓挠刺激。
中度晒伤可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药膏，或利多卡因凝胶缓解疼痛，每日2-3次薄涂。
严重晒伤伴水肿时需服用氯雷他定片抗过敏，或布洛芬缓释胶囊止痛，皮肤灼痛明显者可短期用泼尼松片减轻炎症反应。
出现水疱破溃、发热寒战等全身症状需急诊处理，可能与继发感染或日光性荨麻疹有关，需进行创面清创和系统性抗炎治疗。
修复期间避免二次暴晒，选择物理防晒措施，多补充维生素C和水分促进皮肤修复，48小时内禁用刺激性护肤品。
