皮肤痒一挠就起红点或红块可能由皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹等原因引起，可通过保湿护理、抗组胺药物、糖皮质激素药膏等方式缓解。
1、皮肤干燥皮肤缺乏水分导致屏障功能受损，搔抓后易出现红色划痕。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。
2、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原后，肥大细胞释放组胺引发瘙痒和风团。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，配合炉甘石洗剂止痒。
3、荨麻疹可能与感染、食物不耐受等因素有关，表现为瘙痒性风团伴皮肤划痕症阳性。急性期可选用依巴斯汀片，严重时需短期使用泼尼松。
4、湿疹通常与皮肤屏障缺陷和免疫异常相关，搔抓后出现红斑丘疹。建议外用氢化可的松乳膏，配合口服左西替利嗪控制症状。
避免搔抓刺激，穿着纯棉衣物，发作期间忌食辛辣海鲜。若红块持续扩散或伴随呼吸困难需立即就医。
