频繁眨眼可通过行为干预、眼部护理、心理调节、药物治疗等方式改善。该现象可能与干眼症、视疲劳、抽动症、过敏等因素有关。
1、行为干预减少电子屏幕使用时间，每小时闭眼休息几分钟，有意识控制眨眼频率，避免刻意模仿他人眨眼动作。
2、眼部护理使用人工泪液缓解干眼症状，热敷促进睑板腺分泌，保持环境湿度，外出佩戴防风眼镜减少刺激。
3、心理调节焦虑紧张可能加重症状，可通过深呼吸、正念训练缓解压力，儿童患者需避免家长过度关注强化行为。
4、药物治疗干眼症可使用玻璃酸钠滴眼液，过敏需用奥洛他定滴眼液，抽动症可遵医嘱使用硫必利片，细菌感染需用左氧氟沙星滴眼液。
建议记录眨眼频率变化，保证充足睡眠，饮食补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，症状持续两周以上需眼科就诊排查病理性因素。
