平躺着胃摸着有硬块可能与胃胀气、胃部肌肉紧张、胃部肿瘤、胃石症等因素有关。建议及时就医明确诊断，避免延误病情。
进食过快或食用产气食物可能导致胃内气体聚集，表现为局部硬块感。可通过热敷腹部、调整进食习惯缓解。
长期焦虑或姿势不当可能引起胃部肌肉异常收缩。建议进行深呼吸训练，改善不良体态。
可能与幽门螺杆菌感染、长期胃黏膜损伤有关，常伴随体重下降、持续疼痛。需胃镜检查确诊，治疗药物包括奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素。
空腹食用柿子等高鞣酸食物易形成胃石，可能出现恶心呕吐。可通过胃镜取石，药物可用碳酸氢钠、多潘立酮、胰酶制剂。
日常应注意细嚼慢咽，避免空腹食用易结块食物，出现持续硬块或伴随症状应及时消化内科就诊。
