医生你好，最近我的视力严重下降，看什么都看没以前看的那么清楚，眼睛看看久一点就好累卡卡的想睡觉的感觉

Question

医生你好，最近我的视力严重下降，看什么都看没以前看的那么清楚，眼睛看看久一点就好累卡卡的想睡觉的感觉，还有就是每天睡觉醒两三次不管白天黑夜都睡不好，腰也酸痛，不舒服，浑身都感觉好疲惫。注：经常玩手机，看手机看一会眼睛好模糊。

Answer 1

你出现这样的情况，与眼疲劳是有关系的，与你平时经常看手机电脑有关。既然知道是这个原因，以后注意避免长时间玩手机就可以了，平时多一些户外运动，有助于改善，另外可以做一下热敷处理，平时避免熬夜，保证充足睡眠。