去除老年斑可通过防晒护理、局部用药、物理治疗、医美手术等方式改善。老年斑通常与紫外线暴露、皮肤老化、遗传因素、代谢异常等因素相关。
1、防晒护理日常严格使用防晒霜，避免阳光直射。紫外线会加速黑色素沉积，建议选择SPF30以上防晒产品，配合遮阳帽等物理遮挡。
2、局部用药氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物可抑制黑色素生成。需在医生指导下使用，可能出现皮肤刺激等不良反应。
3、物理治疗液氮冷冻或激光治疗能精准破坏色素细胞。治疗后有短暂结痂期，需避免感染，多次治疗可获得明显改善。
4、医美手术化学剥脱或微晶磨削适用于顽固性斑块。操作需由专业医师评估，术后需加强皮肤修复护理。
日常多摄入维生素C和维生素E含量高的食物，避免搔抓皮损部位，发现斑块突然增大或出血应及时就医排查恶变可能。
