雀斑可通过防晒护理、化学剥脱、激光治疗、药物涂抹等方式改善。雀斑多与遗传因素、紫外线暴露、激素变化、皮肤老化等原因相关。
日常严格防晒可减缓雀斑加重，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免上午10点至下午4点强紫外线时段外出。
果酸或水杨酸焕肤能促进角质代谢，淡化表皮色素沉积。治疗需由专业医师操作，可能出现暂时性红斑或脱屑。
调Q激光或强脉冲光可选择性破坏黑色素，3-5次治疗后显效。可能出现短暂色素沉着，术后需加强保湿修复。
氢醌乳膏、维A酸软膏、氨甲环酸精华等可抑制酪氨酸酶活性，需连续使用8-12周，可能出现皮肤刺激反应。
治疗期间避免搔抓皮损，多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，规律作息有助于改善皮肤代谢状态。
