人工流产后一般需要休息14-30天，实际恢复时间受到手术方式、妊娠周数、个人体质、术后护理等多种因素的影响。
1、手术方式：药物流产创伤较小通常休息2周，手术流产需根据麻醉方式休息1-3周，宫腔镜等特殊术式可能延长至4周。
2、妊娠周数：妊娠10周内恢复较快需2周，10-14周建议3周，超过14周需按引产标准休养4周以上。
3、个人体质：贫血或免疫力低下者需延长1-2周，存在慢性疾病者应根据医嘱调整休息时长。
4、术后护理：出现感染、出血等并发症时需延长休息时间，严格遵医嘱复查可帮助评估恢复进度。
术后应避免体力劳动和剧烈运动，保持会阴清洁，补充优质蛋白和含铁食物，出现发热或持续腹痛需及时就医。
