人类正常体温范围在36.1℃至37.2℃之间,测量方式主要有腋温、口温、肛温、耳温四种,实际数值受测量时间、年龄、活动状态等因素影响。
1、测量方式腋窝温度正常值为36.0℃-37.0℃,口腔温度较腋温高0.2℃-0.3℃,直肠温度较口腔温度高0.3℃-0.5℃,耳温与肛温接近但需注意测量角度。
2、昼夜波动清晨体温较低,下午可达峰值,昼夜温差通常在0.5℃-1.0℃范围内,女性排卵期后体温会升高0.3℃-0.6℃。
3、年龄差异新生儿体温调节能力较弱,正常范围在36.5℃-37.5℃;老年人基础代谢率降低,体温常处于正常范围下限。
4、活动影响剧烈运动后体温可暂时升高1℃-2℃,饭后体温轻微上升0.1℃-0.3℃,情绪激动时交感神经兴奋也会导致体温波动。
建议使用水银体温计或电子体温计规范测量,避免在运动、进食、沐浴后立即检测,持续异常体温需及时就医排查原因。