人流后屁股两侧和腰经常疼痛可能由术后肌肉紧张、盆腔充血、腰椎代偿性劳损、盆腔炎症等原因引起，可通过热敷理疗、药物镇痛、康复锻炼、抗感染治疗等方式缓解。
1、术后肌肉紧张手术体位保持及麻醉影响可能导致腰臀部肌肉痉挛，表现为持续性酸痛。建议局部热敷配合轻柔按摩，避免久坐久站。
2、盆腔充血术后子宫收缩复旧过程中可能引发盆腔血液循环障碍，放射至腰骶部。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
3、腰椎代偿性劳损术后核心肌群力量减弱可能增加腰椎负荷，引发椎旁肌筋膜炎症。建议进行桥式运动等康复训练，必要时使用盐酸乙哌立松片缓解肌紧张。
4、盆腔炎症可能与术后感染有关，常伴随下腹坠痛、异常分泌物。需完善妇科检查，确诊后可选用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治疗。
术后两周内避免重体力劳动，保持会阴清洁，疼痛持续超过1周或伴随发热需及时复查。
