人流后头晕可通过卧床休息、补充水分、监测血压、药物干预等方式缓解。头晕通常由失血性贫血、低血糖、体位性低血压、激素水平波动等原因引起。
1、卧床休息术后身体虚弱需绝对卧床24小时，避免突然起身加重脑供血不足。建议使用靠垫抬高下肢促进静脉回流。
2、补充水分术后6小时内分次饮用500毫升温糖盐水，预防脱水性低血压。可搭配红枣枸杞茶帮助气血恢复。
3、监测血压每小时测量血压直至稳定，收缩压低于90毫米汞柱需警惕失血性休克。建议记录血压变化供医生评估。
4、药物干预严重贫血可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片，激素紊乱可用屈螺酮炔雌醇片，眩晕发作时可用盐酸倍他司汀片。
术后两周内避免剧烈运动，每日保证8小时睡眠，饮食增加猪肝、菠菜等含铁食物。如头晕持续超过3天或伴随视物旋转需急诊就医。
