人体正常体温范围在36.1℃至37.2℃之间，测量方式主要有腋温、口温、肛温、耳温四种。
1、腋温腋窝测温正常值为36.0℃-37.0℃，测量时需保持腋窝干燥并夹紧体温计5分钟，易受出汗影响准确性。
2、口温口腔测温正常值为36.3℃-37.2℃，测量前30分钟应避免进食冷热饮，适用于意识清醒的成年人。
3、肛温直肠测温最接近核心体温，正常值为36.6℃-37.8℃，多用于婴幼儿及重症患者监测。
4、耳温鼓膜测温正常值为35.8℃-37.7℃，需将耳道拉直后测量，快速便捷但受耳垢影响较大。
建议选择固定测量方式动态观察体温变化，剧烈运动后应休息30分钟再测量，体温异常持续需及时就医。
