若孩子患有鼻炎，可以适量吃西蓝花、胡萝卜、苹果、猕猴桃等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、孟鲁司特钠、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于减轻鼻腔黏膜炎症反应，家长可将西蓝花焯水后切碎加入辅食。
2. 胡萝卜胡萝卜含丰富β-胡萝卜素，能在体内转化为维生素A，帮助修复受损的呼吸道黏膜，建议家长蒸熟后制成泥状喂食。
3. 苹果苹果中的槲皮素具有抗过敏作用，可缓解鼻塞流涕症状，家长需去皮切块避免孩子呛咳。
4. 猕猴桃猕猴桃维生素C含量高，能增强免疫力减少鼻炎发作，注意首次食用需观察是否过敏。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，适用于过敏性鼻炎引起的打喷嚏鼻痒，需在医生指导下根据体重调整剂量。
2. 孟鲁司特钠白三烯受体拮抗剂，对伴有哮喘的鼻炎患儿效果显著，家长需监督孩子按时咀嚼服用。
3. 糠酸莫米松鼻喷雾剂局部用糖皮质激素，能有效控制鼻腔炎症，使用前家长应清洁孩子鼻腔并教会正确喷鼻方法。
日常注意保持室内湿度，避免接触尘螨花粉等过敏原，症状持续或加重时需及时复诊调整治疗方案。
