三角区长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。
1. 皮脂分泌过多面部三角区皮脂腺密集，油脂分泌旺盛时易堵塞毛孔形成痘痘，建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2. 毛囊角化异常角质代谢紊乱会导致毛囊口堵塞，可定期使用含水杨酸或果酸的护肤品帮助角质脱落，但需避开破损皮肤。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应，表现为红肿痘痘，可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶或过氧苯甲酰凝胶等抗菌药物。
4. 激素水平波动青春期、月经期或压力大时雄激素升高刺激皮脂腺，伴随毛孔粗大症状，必要时需就医检查激素水平，医生可能开具螺内酯或短效避孕药调节。
避免用手挤压痘痘，饮食减少高糖高脂摄入，若痘痘反复发作或伴随疼痛化脓应及时就诊皮肤科。
