生闷气时胸部疼痛可能由情绪应激反应、肋间神经痛、胃食管反流、冠状动脉痉挛等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 情绪应激情绪波动导致交感神经兴奋，可能引发心前区紧缩感或针刺样疼痛。建议通过深呼吸、正念冥想缓解，无须特殊用药。
2. 肋间神经痛情绪紧张时肌肉持续收缩可能压迫肋间神经，表现为单侧胸部电击样疼痛。可局部热敷缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用普瑞巴林胶囊、甲钴胺片或塞来昔布胶囊。
3. 胃食管反流焦虑情绪可能加重胃酸分泌异常，出现胸骨后烧灼痛伴反酸。建议少量多餐，避免咖啡因，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片或莫沙必利片。
4. 冠状动脉痉挛长期情绪应激可能诱发血管痉挛，导致心绞痛样胸痛。需立即停止活动并舌下含服硝酸甘油片，建议完善心电图检查排除心肌缺血。
保持规律作息与适度运动有助于调节自主神经功能，若胸痛反复发作或伴随冷汗、放射痛应及时心血管科就诊。
