手晒后起小水泡很痒可通过冷敷处理、外用药物、口服药物、避免刺激等方式缓解。通常由紫外线灼伤、接触性皮炎、汗疱疹、日光性皮炎等原因引起。
1、冷敷处理使用凉毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，每次10分钟，每日重复多次，有助于减轻灼热感和瘙痒。避免直接冰敷导致冻伤。
2、外用药物遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏等药物。炉甘石洗剂可收敛止痒，激素药膏减轻炎症，抗生素软膏预防感染。
3、口服药物医生可能开具氯雷他定片、西替利嗪胶囊、泼尼松片等药物。抗组胺药缓解瘙痒，严重时短期使用糖皮质激素控制炎症反应。
4、避免刺激避免搔抓水泡，防止破损感染。外出时佩戴防晒手套，使用SPF30以上防晒霜。暂停接触洗涤剂等化学刺激物。
恢复期间保持患处清洁干燥，穿着透气衣物。若水泡破溃渗液或出现发热，应及时就医处理。
