手指挫伤关节肿大可通过冰敷消肿、固定制动、药物治疗、康复训练等方式缓解。挫伤通常由外力撞击、关节错位、韧带损伤、骨折脱位等原因引起。
1、冰敷消肿急性期用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次15分钟，间隔2小时重复进行，持续24-48小时。冰敷能收缩血管减少内出血，缓解肿胀疼痛。
2、固定制动使用指托或邻指固定法限制关节活动，避免二次损伤。固定时间一般需要2-3周，严重韧带损伤需延长至4周。
3、药物治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物。非甾体抗炎药能减轻炎症反应，缓解肿痛症状。
4、康复训练消肿后逐步进行关节屈伸练习，初期以被动活动为主，后期增加抗阻训练。康复期可配合超声波或红外线理疗促进组织修复。
恢复期间避免提重物或剧烈运动，饮食注意补充蛋白质和维生素C，若肿胀持续加重或出现畸形需及时骨科就诊。
