来例假了腰酸站着也不行坐着也不行喝姜糖水可以缓解吗

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李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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月经期间，抵抗力低下的，是会引起很多不适的，需要注意休息，避免劳累，受凉，不知道你是否有腹痛的现象？生姜水是可以缓解痛经的，腰酸的话，主要还是休息为主的，也可以喝着看看，经期也需要注意卫生。

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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可以的，红糖具有活血的功效，生姜可以暖胃，缓解月经的不适，你可以适当的服用，不要服用寒凉刺激的食物的

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