双手突然发麻可能由生理性压迫、维生素缺乏、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起，可通过调整姿势、营养补充、物理治疗及药物干预等方式缓解。
1、生理性压迫长时间保持固定姿势或局部受压导致血液循环受阻，表现为短暂性麻木。解除压迫后活动肢体即可缓解，无须特殊治疗。
2、维生素缺乏维生素B1、B6或B12缺乏可能影响神经传导功能，伴随乏力症状。建议增加全谷物、瘦肉等食物摄入，严重者可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片、维生素B6片等药物。
3、颈椎病可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，常伴颈部疼痛或头晕。可通过颈椎牵引改善，必要时使用塞来昔布胶囊、甲钴胺分散片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、糖尿病神经病变长期高血糖导致末梢神经损伤，多伴针刺感或灼热感。需控制血糖并配合硫辛酸胶囊、依帕司他片、加巴喷丁胶囊等神经营养药物。
日常避免长时间低头或手腕受压，若麻木反复发作或持续加重，应及时排查神经系统疾病。
