水土不服可能导致皮肤长痘，常见表现为痤疮或过敏性皮疹，通常与环境变化、饮食调整、免疫力波动等因素有关。
1. 环境变化新环境中水质硬度、空气湿度差异可能刺激皮肤屏障受损，诱发毛囊角化异常。建议使用温和洁面产品，避免过度清洁。
2. 饮食改变摄入过多辛辣油腻食物或当地特色食材可能加重皮脂分泌。可暂时恢复清淡饮食，增加维生素B族和锌元素摄入。
3. 免疫调节异地微生物群落差异可能导致暂时性免疫紊乱，引发皮肤炎症反应。保证充足睡眠有助于免疫系统适应。
4. 接触性皮炎部分人群对新环境中的花粉、尘螨等过敏原敏感，可能出现丘疹性荨麻疹。表现为红色瘙痒性丘疹，需与普通痤疮鉴别。
适应期间避免频繁更换护肤品，出现化脓性痘痘或持续加重需就医排查真菌感染等病理性因素。
