睡觉经常睁着眼睛可能由遗传因素、眼睑闭合不全、甲状腺功能亢进、面神经麻痹等原因引起，可通过调整睡姿、使用人工泪液、药物治疗、神经康复等方式改善。
1、遗传因素部分人群存在先天性眼睑闭合不全，可能与家族遗传相关。建议保持卧室湿度适宜，睡前使用温热毛巾敷眼帮助放松眼轮匝肌。
2、眼睑闭合不全眼部外伤或衰老导致眼睑肌肉松弛，表现为睡眠时角膜暴露。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液保护角膜。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素水平异常引起眼睑退缩，常伴心悸、消瘦等症状。需检查甲状腺功能，可能需服用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物。
4、面神经麻痹面神经损伤导致眼轮匝肌瘫痪，多伴有口角歪斜。急性期可用泼尼松减轻神经水肿，配合维生素B1、甲钴胺营养神经。
长期睁眼睡觉可能导致干眼症或角膜损伤，建议睡前避免强光刺激，侧卧姿势有助于减轻症状，持续不缓解需眼科就诊评估。
