四肢关节痛可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起。
1、过度劳累长时间体力劳动或剧烈运动可能导致肌肉乳酸堆积，引发短暂性关节酸痛，建议适当休息并局部热敷缓解。
2、受凉寒冷刺激会使关节周围血管收缩，血液循环不畅导致疼痛，注意保暖后症状多可自行改善。
3、骨关节炎可能与年龄增长、关节磨损等因素有关，表现为晨僵和活动后疼痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
4、类风湿关节炎通常与自身免疫异常相关，伴随关节对称性肿痛，需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常应避免关节过度负重，适量补充富含钙质和维生素D的食物，若疼痛持续加重或出现关节变形需及时就医。
