糖尿病患者可通过血糖监测、饮食控制、规律运动、定期筛查等方式降低并发症风险。并发症预防主要与血糖管理、血压控制、血脂调节、足部护理等因素有关。
1、血糖监测每日监测空腹及餐后血糖，糖化血红蛋白每3个月检测一次。血糖波动过大可能导致视网膜病变，表现为视物模糊，需使用胰岛素或二甲双胍等药物控制。
2、饮食控制限制精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维比例。长期高血糖易引发肾病，出现蛋白尿时可选用阿卡波糖、格列美脲等降糖药配合低蛋白饮食。
3、规律运动每周进行150分钟中等强度有氧运动。缺乏运动可能加重周围神经病变，表现为四肢麻木，建议在医生指导下使用依帕司他等神经营养药物。
4、定期筛查每半年检查眼底、尿微量白蛋白及神经传导功能。未及时筛查可能延误心血管病变发现，伴随胸闷症状时需联合阿司匹林、阿托伐他汀等药物治疗。
保持规律作息，戒烟限酒，每日进行足部检查，发现皮肤破损及时处理，定期至内分泌科复诊评估并发症风险。
