冬季经期吃什么水果好 苹果橘子好吗 巧克力糖什么的可以吃吗

Question

冬季经期吃什么水果好 苹果橘子好吗 巧克力糖什么的可以吃吗

Answer 1

月经期间，最好不要吃过多的水果，因为水果比较寒凉。特别是冬天，经期食用，容易造成月经紊乱，痛经，可以吃点朱古力糖。月经期间，注意防寒保暖，多吃点温补阳气的东西，保持卫生清洁。

Answer 2

假如您没有痛经的话，想吃什么都可以，单纯就西医的观点来说，经期和饮食之间没有多少的关系，假如存在痛经的话，那么尽量的少吃生冷的食物，假如没有痛经的话，则没有什么饮食禁忌的因此，假如您没有痛经的话，想吃什么都行，这个您自行决定就可以了。假如您存在痛经的话，则少吃生冷的食物，注意腹部保暖，可以适当的喝些红糖茶即可