天天拉肚子拉稀可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。建议避免刺激性食物，选择清淡易消化的米粥、面条等。
长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道菌群平衡。可补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌，配合食用酸奶、发酵食品。
可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常有关，表现为腹痛伴腹泻。可遵医嘱使用匹维溴铵、蒙脱石散、洛哌丁胺等药物。
克罗恩病或溃疡性结肠炎可能导致慢性腹泻，常伴有黏液血便。需进行肠镜检查，使用美沙拉嗪、泼尼松等药物控制炎症。
持续腹泻超过两周或伴随发热、血便时需及时消化内科就诊，日常注意补充水分和电解质，避免高脂高纤维饮食。
