停经后乳房胀痛可能与激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等因素有关，可通过药物调理、物理治疗、手术切除等方式缓解。
1、激素波动：绝经期雌激素水平下降可能导致乳腺组织敏感，表现为间歇性胀痛。建议穿戴宽松内衣，局部热敷缓解不适，必要时遵医嘱使用低剂量雌激素贴剂。
2、乳腺增生：乳腺导管扩张伴囊性改变可能引起持续性胀痛，可能与咖啡因摄入或情绪压力有关。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎：非哺乳期乳腺炎可能出现红肿热痛，多与细菌感染或自身免疫相关。需进行抗生素治疗，常用药物包括头孢克肟、阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星等。
4、乳腺癌：恶性肿瘤可能表现为无痛性肿块伴皮肤橘皮样改变，需通过钼靶或活检确诊。根据分期选择保乳手术、全乳切除术等，配合放疗或靶向治疗。
日常应每月进行乳房自检，限制高脂饮食，保持规律作息。若疼痛持续加重或发现异常肿块，须及时至乳腺外科就诊。
