头顶头发越来越少可通过调整生活习惯、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、精神压力等原因引起。
1、调整生活习惯保证充足睡眠，避免熬夜，减少精神压力。均衡饮食，适量补充优质蛋白、铁、锌等营养素，避免过度烫染头发。
2、药物治疗可能与雄激素水平异常、毛囊萎缩等因素有关，通常表现为头发稀疏、发际线后移等症状。可遵医嘱使用米诺地尔、非那雄胺、螺内酯等药物。
3、激光治疗可能与毛囊供血不足、局部微循环障碍等因素有关，通常表现为头发细软、生长缓慢等症状。可采用低能量激光照射刺激毛囊活性。
4、植发手术适用于毛囊永久性闭合的情况，通过毛囊单位移植技术将健康毛囊移植至脱发区域。术后需遵医嘱护理，避免感染。
建议保持头皮清洁，避免用力梳头，减少染烫频率，适当进行头部按摩促进血液循环。若脱发持续加重应及时就医检查。
