头脑发晕可能与短暂性脑缺血发作、脑动脉硬化、颈椎病、贫血等原因有关，可通过改善生活方式、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
1、短暂性脑缺血发作脑血管短暂性供血不足可能导致头晕，通常伴随视物模糊或肢体麻木。可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、尼莫地平片等药物。
2、脑动脉硬化血管壁增厚导致脑供血不足，常见症状为持续性头晕伴记忆力减退。治疗需控制血压血脂，可使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、银杏叶提取物片。
3、颈椎病椎动脉受压影响脑部供血，转头时头晕加重可能伴有颈肩疼痛。建议颈椎牵引治疗，配合甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊、颈复康颗粒等药物。
4、贫血血红蛋白降低导致脑组织缺氧，表现为头晕乏力面色苍白。需补充铁剂如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合维生素C促进吸收。
日常保持规律作息避免久坐，饮食注意补充优质蛋白和含铁食物，头晕持续或加重应及时就医完善头部CT或核磁共振检查。
