头皮触摸疼痛可能由头皮神经敏感、毛囊炎、带状疱疹、紧张性头痛等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、镇痛药物等方式缓解。
1、头皮神经敏感频繁染烫或外力拉扯可能导致头皮神经末梢敏感，表现为触碰刺痛。建议减少头发牵拉，避免使用刺激性洗护产品，可配合温和头皮按摩缓解症状。
2、毛囊炎细菌感染毛囊可能引发红肿触痛，常见于油脂分泌旺盛或清洁不足时。表现为局部丘疹伴压痛，可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素制剂，严重时需口服头孢呋辛。
3、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒激活可能引起单侧头皮灼痛伴簇状水疱。早期使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，疼痛明显时可加用加巴喷丁胶囊调节神经痛。
4、紧张性头痛长期焦虑或姿势不良可能导致头皮肌肉持续性收缩痛，触摸时加重。可通过热敷、放松训练改善，顽固性疼痛可短期使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药。
避免抓挠刺激患处，保持头皮清洁干燥，若出现发热、皮疹扩散或持续剧痛应及时就诊神经内科或皮肤科。
