头皮疼痛伴随脱发可能由压力过大、频繁烫染、脂溢性皮炎、斑秃等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、压力过大长期精神紧张会导致头皮血管收缩，引发疼痛和脱发。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药。
2、频繁烫染化学药剂刺激损伤毛囊，表现为头皮刺痛和局部脱发。需停止烫染并使用含泛醇的修护洗发水。
3、脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂分泌过多有关，表现为头皮红斑伴鳞屑。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂或糖皮质激素软膏。
4、斑秃通常与自身免疫异常有关，出现圆形脱发斑伴压痛。建议局部注射曲安奈德或外用米诺地尔酊治疗。
日常避免过度牵拉头发，适量补充维生素B族和优质蛋白，若脱发面积持续扩大应及时就医。
