顺产半个月后排出一大坨瘀血可通过观察、休息、饮食调节等方式处理，通常由子宫恢复、恶露排出、感染等原因引起。
1、子宫恢复：产后子宫需要逐渐收缩至孕前状态，过程中可能排出残留的血液和组织。这种情况属于正常生理现象，无需特殊治疗，注意休息和观察即可。
2、恶露排出：产后子宫内膜脱落形成的恶露通常持续2-6周，量大时可能呈现瘀血块。保持会阴部清洁，避免感染，必要时可使用卫生巾或护垫。
3、感染风险：产后免疫力下降，容易发生子宫内膜炎或阴道感染，可能导致异常出血或瘀血排出。若伴有发热、异味或腹痛，需及时就医，医生可能开具抗生素如头孢克肟片500mg，每日两次或甲硝唑片400mg，每日三次。
4、活动过度：产后过早进行剧烈活动可能影响子宫恢复，导致出血量增加。建议产后适当休息，避免提重物或长时间站立，逐步恢复日常活动。
5、饮食不当：产后饮食过于油腻或缺乏营养可能影响身体恢复，增加瘀血排出风险。建议多摄入富含铁和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，促进身体修复。
产后饮食应以清淡、营养均衡为主，避免辛辣刺激食物。适当进行轻度运动如散步，有助于促进血液循环和子宫恢复。若瘀血排出持续增多或伴有其他不适症状，应及时就医，避免延误治疗。
