腿乏力可能是贫血、低钾血症、腰椎间盘突出、多发性硬化等疾病的前兆。症状发展通常从短暂疲劳逐渐进展为持续无力，严重时可伴随肌肉萎缩或行走困难。
1. 贫血铁元素缺乏导致血红蛋白合成不足，表现为面色苍白、头晕。可通过补充硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等药物改善，日常增加动物肝脏和深色蔬菜摄入。
2. 低钾血症钾离子流失过多引发肌无力，常见于腹泻或利尿剂使用。需检测血钾水平，遵医嘱使用氯化钾缓释片、门冬氨酸钾镁、枸橼酸钾等药物纠正电解质紊乱。
3. 腰椎间盘突出神经根受压导致下肢放射痛和乏力，与久坐或腰部劳损有关。甲钴胺、维生素B1、地巴唑等神经营养药物可辅助治疗，严重者需椎间孔镜手术干预。
4. 多发性硬化中枢神经脱髓鞘病变引起肢体僵硬乏力，属于自身免疫性疾病。需神经科专科治疗，常用药物包括β-干扰素、芬戈莫德、特立氟胺等免疫调节剂。
建议保持适度运动增强肌力，避免突然增加运动量，若乏力持续超过两周或伴随其他症状应及时就医排查病因。
