晚上睡觉口干可能由室内干燥、饮水不足、药物副作用、糖尿病等原因引起，可通过调节湿度、增加饮水量、调整用药、监测血糖等方式缓解。
1、室内干燥睡眠环境湿度过低会导致黏膜水分蒸发过快。建议使用加湿器或将水盆置于暖气旁，保持室内湿度在适宜范围。
2、饮水不足日间水分摄入不足或睡前大量出汗可能引发脱水。每日饮水量应达到体重每公斤30毫升，睡前2小时可少量饮水。
3、药物影响抗组胺药、利尿剂等药物可能抑制唾液分泌。常见药物包括氯雷他定、氢氯噻嗪等，需咨询医生调整用药方案。
4、糖尿病血糖过高会导致渗透性利尿，常伴多饮多尿症状。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药，并定期监测血糖。
长期夜间口干建议记录症状频率，避免摄入含咖啡因或酒精的饮品，必要时进行唾液腺功能检查。
