腕管综合症能自愈吗

Question

腕管综合症能自愈吗

Answer 1

腕管综合征多数情况下无法自愈，但轻度症状可通过休息、夹板固定、药物缓解等方式改善，严重者需手术干预。

1、休息制动

减少手腕重复活动，避免长时间屈腕姿势，夜间使用腕部夹板保持中立位，缓解正中神经压迫。

2、物理治疗

冷敷可减轻急性期肿胀，热敷促进慢性期血液循环，配合超声波或电刺激治疗帮助神经功能恢复。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，维生素B6营养神经，严重者可短期局部注射糖皮质激素如地塞米松。

4、手术松解

保守治疗无效或肌肉萎缩时需行腕横韧带切开术，解除正中神经压迫，术后需配合康复训练。

日常避免提重物及长时间使用鼠标键盘，工作时保持手腕自然伸直，适当做握拳伸展运动促进血液循环。