你如果月经过少，没有其他不适，可能是因为气血不足的缘故导致的。可以吃一些中药活血调经，避免压力过大。你平时也要注意饮食，生活习惯，多运动，避免久坐，少吃寒凉刺激食物。可以服用八珍益母丸，或者是妇科调经片治疗。
根据你说的症状来看，考虑可能是存在有子宫内膜的病变，或者是由于月经期间受凉、受寒所引起的。建议在平时应该养成规律的饮食和生活习惯，避免月经来潮期间受凉、受寒和吃生、冷食物，现在的情况可以先服用妇科千金胶囊、八珍益母片、乌鸡白凤丸等做调理看看，必要时应该到公立医院妇科做B超、血常规、血激素内分泌等检查看看是否正常。
