胃不消化可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、就医检查等方式解决。胃不消化通常由饮食不当、精神压力、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食减少高脂高糖食物摄入，选择易消化的米粥、面条等，避免暴饮暴食和进食过快。
2、增加运动饭后适度散步有助于胃肠蠕动，避免立即平躺或久坐，可进行温和的腹部按摩。
3、药物治疗胃不消化可能与胃酸分泌异常、胃肠动力不足等因素有关，通常表现为腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。
4、就医检查胃不消化可能与幽门螺杆菌感染、胃食管反流等因素有关，通常表现为反复腹痛、反酸等症状。需进行胃镜或呼气试验等检查。
日常注意规律作息，保持情绪稳定，症状持续或加重时应及时消化内科就诊。
