低密度脂蛋白胆固醇偏高的情况下是否可以食用牛肉

Question

低密度脂蛋白胆固醇偏高的情况下是否可以食用牛肉

Answer 1

低密度脂蛋白胆固醇偏高的患者可以适量食用牛肉，但应选择瘦肉并控制摄入量，因为牛肉虽然营养丰富，但也含有较高的脂肪和胆固醇；患者应调整饮食结构，选择低脂、低胆固醇的食物如蔬菜、水果、全谷类、鱼类和豆类，增加运动，保持健康体重，避免吸烟和过量饮酒，如果低密度脂蛋白胆固醇持续升高，应及时就医并在医生指导下进行治疗。